Vill Du
Finna din vilja och ditt syfte?
Fånga stunden, vara närvarande i ditt eget liv och njuta av det nu?
Hitta mer av närvaro, värme och livskraft i relationen till dig själv, din partner och andra viktiga personer i ditt liv?
Använda mer av Din kreativitet och inneboende potential?
Hitta mod och kraft att våga välja glädje, lust och frihet?

Ibland kan vi känna behov av att bryta invanda mönster eller bearbeta hämmande rädslor. Motgångar och livskriser kan också ses som en möjlighet till utveckling och personligt växande. Att våga möta sig själv och lita till sin inre röst är ett sätt att finna mening, glädje, lust och harmoni i livet. Då kan vi behöva stöd och guidning från oberoende håll.

Samtalsterapi kan hjälpa såväl att utveckla inneboende styrkor och kreativitet, som att arbeta med känslor av nedstämdhet, otillräcklighet, oro och ångest, missbruksproblem, medberoende och existentiella frågeställningar. Det är ett sätt att medvetandegöra och aktivt förändra hämmande beteendemönster och därigenom skapa mer av kärleksfulla möten både med sig själv och med sin omgivning.

I enskild samtalsterapi använder jag metoder som passar dig, med utgångspunkt från Psykosyntes och Imago; Samtal, avslappning, vägledda meditationer, fri teckning, gestaltarbete och kroppsrörelser. För att ge en varaktig önskad förändring är det bra att komma regelbundet, varje eller varannan vecka, 1 tim alt 1,5 tim, under en tid vi gemensamt kommer överens om, men du är naturligtvis också välkommen på enstaka stödsamtal. I Imago relationsterapi (läs mer under Imagoterapi) träffas vi vanligtvis 1,5 tim. per gång. För att terapin skall ge ett varaktigt resultat brukar man behöva gå 6-12 gånger, men givetvis är Ni välkomna även på enstaka besök.

I båda fallen är du/ni välkomna på ett första förutsättningslöst samtal, varefter du/ni i lugn och ro hemma beslutar om du/ni vill fortsätta och återkommer till mig inom en vecka.